Consejos para enseñar a mantener una buena salud bucal, cómo cepillarse adecuadamente y conclusiones generales

      A lo largo de la cuarta entrada de nuestro blog de la importancia de la salud bucal explicaremos por medio de escritos y gráficos los siguientes temas:

-Como enseñar a mantener una buena salud bucal: Se darán consejos para niños y adultos

-Tipos de blanqueamientos dentales: Breve explicación sobre que es un blanqueamiento dental y sus tipos.

-Técnica del cepillado: Se explicará detalladamente como cepillarse los dientes y cada cuanto tiempo.

-Conclusiones: Se darán las conclusiones generales de nuestro blog sobre la importancia de la salud bucal.

Consejos para enseñar a mantener una buena salud bucal

     
  La salud bucal es muy importante para el ser humano. Desde pequeños todos deberíamos recibir buenas enseñanzas de cómo llegar a tener una buena salud bucal. Para esto los padres deben dar consejos a sus hijos en este hábito. Los padres deben mostrarles de manera dinámica y divertida métodos y técnicas de la higiene bucal. Ya que esto es beneficioso para el resto de sus vidas. Estos consejos se clasifican en:

Consejos para enseñar a mantener una buena salud bucal en niños:

• Incentivarlo de manera dinámica y divertida con distintas estrategias.
• Enseñar buenos hábitos.
• Darle a conocer la técnica del cepillado adecuado. Se deben conocer los movimientos correctos del cepillado y usar las herramientas adecuadas;tales como cepillo con cerdas suaves y uso de la pasta dental adecuada para niños.
• Sustituir bebidas azucaradas 

 Consejos para enseñar a mantener una buena salud bucal en adultos:

• Charlas educativas. De esta manera se pueden educar de una forma diferente. 
• Usar buenas herramientas tales como;hilo dental,pasta dental de calidad, cepillo dental, y enjuague bucal.
• Promover visitas al dentista.
• Evitar consumo de bebidas azucaradas.
• Evitar dentaduras postizas.

Referencias utilizadas: 

Pañuela J, (2009) ,importancia de la salud bucal,"Revista buena salud". Disponible en:  Http://www.revistabuenasalud.cl/la-importancia-de-la-salud-bucal-en-ninos

Sin autor,sin fecha, educación para el paciente "Colgate". Disponible en:  Http://www.colgateprofesional.com.ve/pacientes/salud-bucal-para-ninos/articulo

Sin autor,sin fecha, sin título "Delta dental of Minnesota". Disponible en:  Http://www.mnheadstart.org/tooth%20book-spanish.pdf

Sin autor, sin fecha, sin título, "California healthprogram". Disponible en: http://vcsfchildcarehealth.org

Cómo cepillarse los dientes adecuadamente 

        Así como lo menciona ORAL B. El primer paso para obtener unos dientes sanos; es saber que el cepillado debe durar 2 minutos y debe hacerse 3 veces al día (mínimo). Esto hace que elimine en la mayoría las enfermedades bucales. Para cepillar los dientes adecuadamente debes usar la técnica correcta lo que incluye también otras herramientas para complementar esta técnica. Tales como: El hilo dental, enjuague bucal y pasta dental. Con estas herramientas podremos obtener un cepillado adecuado y tener dientes sanos e higiénicos. A continuación explicaremos la técnica para un cepillado adecuado:

1)    Cepillar los dientes superiores usando el cepillo con un ángulo de 45^0.

2)    Cepillar las superficies inferiores usando el cepillo con un ángulo de 45^0.

3)    Limpiar las muelas y cepillarlas hacia adelante y atrás.

4)    Cepillar la lengua hacia adelante y atrás.

5)    Usar hilo dental.

6)    Usar enjuague bucal. 

Referencias utilizadas: 

Sin autor, (2014) como cepillarte los dientes con un cepillo  de dientes manual, ORAL B. Disponible en: http://www.oralb.com/es-US/topics/How-To-Brush-Your-Teeth-With-A-Manual-Toothbrush.aspx

Blanqueamiento dental y sus tipos

     Según Seguros Sanitas. Un blanqueamiento dental es un tratamiento indoloro. Que permite a los dientes volver a su tonalidad natural o a la querida por el paciente. Este tratamiento es realizado con diferentes químicos. Puede ser realizado en una clínica dental o en casa con las indicaciones del dentista. Los tipos de blanqueamiento son:    

Blanqueamiento en clínica dental: Es un tipo de blanqueamiento realizado por un profesional en una clínica dental. Los resultados se ven aproximadamente en una hora. Se utiliza un químico blanqueador y adicionalmente una luz ultravioleta.

Blanqueamiento en casa: Se realiza en casa bajo la supervisión de un odontólogo. Se realiza con una especie de férula hecha por el dentista donde se aplica el gel blanqueador y se deja en los dientes por un período de tiempo.

Blanqueamiento dental mixto: Es el tipo de blanqueamiento que se realiza una parte en el consultorio dental; utilizando luz ultravioleta y la otra parte es reforzada por el paciente en casa; dependiendo de las indicaciones del dentista.

Blanqueamiento dental interno: Este tipo de blanqueamiento es el indicado para las personas que hayan tenido anteriormente tratamientos de endodoncia. Busca devolver el diente a su color natural. Es un proceso que no necesita de anestesia y que debe ser realizado en un consultorio odontológico.

Referencias:

Sin autor. Sin fecha. Tipos de blanqueamiento dental. Sanitas seguros. Disponible en: http://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/salud-dental/tipos-blanqueamiento.html

Conclusiones

    A lo largo de las cuatro entradas de nuestro blog sobre la importancia de la salud bucal. Hemos ido colocando información general acerca del tema y la gran importancia que tiene. Hemos tocado diferentes tópicos sobre la salud dental desde lo más simple a lo más complejo, en los que poco a poco y detalladamente hemos intentado de explicar de manera sencilla para que los lectores lo comprendan rápidamente y aprendan sobre este gran tema del que muchas personas desconocen. La sonrisa; es la cartilla de presentación de todas las personas y al igual que los demás órganos del cuerpo; la boca y todo lo que la comprende necesita de cuidados. Es importante que las personas tomen consciencia acerca de este tema. Puesto que los órganos bucales gracias a alguna enfermedad pueden causar mucho dolor y hasta la pérdida de un diente permanente que lamentablemente nunca más volverá. 

        Para mantener una buena salud bucal en líneas generales se debe ser responsable en cuanto a la limpieza diaria de la cavidad bucal; en la que se debe incluir el cepillado, el uso del hilo dental y enjuague bucal. Por último, las personas deben visitar al odontólogo por lo menos dos veces al año para lograr obtener una sonrisa impecable y evitar molestias no deseadas. 

Recuerda que: "Tu sonrisa es tu tesoro de vida, por eso cuídala!